تساقط الشعر بعد الولادة أو المرض أو الحمية: هل يدعو للقلق؟
Publié le 9 août 2026
تساقط غزير بعد شهرين إلى أربعة من صدمة له اسم، وهو يعود وينبت.
تساقط الشعر بغزارة بعد شهرين إلى أربعة من ولادة أو حمّى شديدة أو عملية جراحية أو حمية قاسية له اسم: التساقط الكُمُوني. وهو ليس صلعًا. في شكله الحادّ يدوم أقل من ستة أشهر، والنبات من جديد هو القاعدة متى زال السبب.
أولًا: كم شعرة نفقد عادةً؟
من الطبيعي فقدان ما يصل إلى مئة شعرة يوميًا، على المشط أو في المغسلة أو على الوسادة.
فالشعر ينمو في دورات. طور نمو طويل يمتد سنوات، ثم طور انتقالي قصير، ثم طور راحة من شهرين إلى ثلاثة.
ونحو 50 إلى 100 شعرة تبلغ كل يوم نهاية طور راحتها فتسقط. هذا هو الأداء الطبيعي، لا مرض فيه.
لماذا يأتي التساقط بعد الصدمة بزمن طويل؟
هذا أكثر ما يربك: يبحث المرء عن السبب في الأسبوع الماضي، والسبب أبعد من ذلك بكثير.
فبعد إجهاد شديد، ينتقل جزء كبير من الشعر النامي دفعةً واحدة إلى طور الراحة.
ولا يسقط في الحال. يبقى مكانه مدة الراحة، ثم يُلاحَظ ازدياد التساقط بعد شهرين إلى أربعة من الحدث المسبّب.
فالحدث المسؤول يقع إذن قبل بداية التساقط بنحو ثلاثة أشهر، ضمن مدى يمتد من شهر إلى ستة.
ما الذي قد يُطلقه
الولادة وما يصحبها من تغيّرات هرمونية.
مرض حادّ مع حمّى، أو عدوى شديدة، أو عملية كبيرة، أو رضّ خطير.
حمية قاسية، أو نقص في البروتين، أو عوز في الحديد.
اضطراب في الغدة الدرقية، أو إيقاف موانع الحمل، أو بعض الأدوية، أو مرض في فروة الرأس.
كم يدوم؟
في الشكل الحادّ يدوم التساقط أقل من ستة أشهر، وغالبًا أقلّ من ذلك بكثير.
وبعد الذروة يخفّ ويعود تدريجيًا إلى الطبيعي خلال ستة إلى تسعة أشهر في أغلب الحالات.
وثمّة شكل مزمن يصيب خاصة نساء بصحة جيدة بين 30 و60 سنة، يبقى فيه التساقط فوق المعدل الطبيعي لسنوات أحيانًا.
التفصيل الذي يطمئن
في هذا النوع من التساقط، يسقط الشعر لأن شعرًا جديدًا ينمو تحته فيدفع القديم إلى الخارج.
أي أن التساقط هنا علامة نبات، لا علامة اختفاء.
والنبات يحدث عادةً بعد زوال المسبّب. وقد يكون التعافي غير كامل عند بعض الناس، كما تمكن تكرّر النوبات.
متى تستشير الطبيب
- تساقط يستمر أكثر من ستة أشهر.
- مناطق خالية من الشعر محدّدة المعالم، لا تساقط منتشر: تلك حالة أخرى.
- تساقط مع تعب أو دورات غزيرة أو تغيّر في الوزن: يُفحَص الحديد والغدة الدرقية.
- فروة رأس حمراء أو متقشّرة أو مؤلمة.
أسئلة شائعة
هل يلزم علاج؟ المبدأ هو تحديد السبب وتصحيحه. والنبات يتبع ذلك عادةً.
هل ينبت فعلًا؟ نعم، بعد زوال المسبّب، وإن كان التعافي قد يكون جزئيًا.
هل نقصد مركزًا للشعر؟ توصي هيئة الصحة البريطانية بتحديد السبب عند طبيب أولًا، قبل التفكير في عيادة تجارية.